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Il benessere non è fatto solo di discipline. È fatto di persone, approcci, esperienze e percorsi diversi.
Per questo Aurya non nasce come una semplice directory. Nasce per aiutarti a orientarti, conoscere chi hai davanti e scegliere con maggiore consapevolezza.
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Dal Magazine
Il Magazine è il cuore di Aurya. Qui raccontiamo pratiche, persone e idee che aiutano a comprendere il benessere con uno sguardo aperto, concreto e curioso.
- Yoga per la schiena: pratiche sicure e quando fermarsi — Cosa può fare lo yoga per il mal di schiena comune, i segnali per cui serve prima un medico, sei posizioni prudenti, quanto praticare e con chi.
- Yoga e ritiri in Lombardia e sul lago: weekend da Milano — Ritiri di yoga in Lombardia per chi parte da Milano: laghi, valli e colline, i mesi giusti, i formati del weekend, i prezzi e come arrivare in treno.
- Team building di benessere a Torino, Milano e Bologna — Cosa distingue un team building di benessere, i tre formati, dove si va da Torino, Milano e Bologna, i costi indicativi, i quattro passi e gli errori.
- Meditazione di mattina e di sera: due pratiche da 10 minuti — Due meditazioni da dieci minuti, una per il mattino e una per la sera, scritte passo per passo con i minuti: cosa cambia fra le due e come tenerle.
- Yoga e ritiri in Puglia: mare, masserie, quando andare — Ritiri di yoga in Puglia: Salento, Valle d'Itria, Gargano e Murgia, le masserie, il caldo di luglio e agosto, i mesi giusti, i prezzi e come si arriva.
- Respirazione 4-7-8 e respirazione quadrata: quando usarle — La 4-7-8 per addormentarsi, la quadrata per restare lucidi: come si fanno passo per passo, quale scegliere, gli errori tipici e quando non farle.
- Operatore olistico: chi è, cosa fa, cosa non può fare — Chi è l'operatore olistico in Italia: le discipline, il confine con le professioni sanitarie, la legge 4/2013, la formazione, il fisco e come riconoscerlo.
- Fiori di Bach per l'ansia: cosa dice la ricerca e chi li usa — Cosa sono i fiori di Bach, come si usano per l'ansia, cosa dicono gli studi, perché molte persone riferiscono di stare meglio e quando serve altro.
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